Kürbissuppe aus Jamaika

aktualisiert am 06.05.2024
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Ein Kürbissuppen-Rezpet auf jamaikanische Art, das für köstliche Abwechslung beim Kochen mit heimischen Zutaten sorgt.

Kürbissuppe aus Jamaika

Zutaten für 4 PortionPortionen

800 g Kürbis
1 Stk Apfel
1 Stk Zwiebel
2 Stk Karotten
2 Stk rote Chilischoten
2 Stk Knoblauchzehen
1 EL Butter
1 l Gemüsebrühe
0.5 TL Ingwerpulver
2 Stk Lorbeerblätter
300 ml Schlagobers
1 EL Zitronensaft
1 TL Zucker
1 TL Tandoori Masala
1 Prise Salz
2 EL Schnittlauch (fein gehackt)
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Als erstes werden Kürbis und Apfel von Schale und Kernen befreit, bevor das Fruchtfleisch in grobe Würfel geschnitten wird. Auch Zwiebel und Karotte werden nach dem Schälen grob geschnitten.

Schritt 2

Fürs Aroma werden Knoblauch geschält, sowie Chilischoten vom Kerngehäuse befreit und beides fein gehackt.

Schritt 3

In Butter wird das ganze Gemüse mit Knoblauch und Chili zusammen angedünstet.

Schritt 4

Aufgegossen mit Brühe kommen Ingwer und Lorbeerblätter dazu und die Suppe wird zugedeckt bei reduzierter Hitze für ca. 20 Minuten geköchelt.

Schritt 5

Wenn das Gemüse weich ist, werden die Lorbeerblätter entfernt und das Obers dazugegeben. Anschließend die Suppe mit dem Stabmixer pürieren.

Schritt 6

Abgeschmeckt wird die Suppe mit Zitronensaft, Zucker und Tandoori Masala, sowie Salz.

Schritt 7

Frisch geschnittener Schnittlauch rundet die Suppe beim Anrichten ab.

Tipps zum Rezept

  • Gut passt dazu frisch gebackenes Brot und soll die Suppe als Hauptspeise dienen, kann sie mit Fleisch- oder Fischspießchen ergänzt werden.

Nährwert pro Portion

kcal
449
Fett
31 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
26 g

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Kommentare

snakeeleven
snakeeleven
Das Rezept für diese Kürbis- Suppe auf jamaikanische Art, Klingt sehr geschmackvoll, die werde ich nachkochen.
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