Korianderdip

von Maarja, aktualisiert am 06.05.2024
3,6 (14 Stimmen)

Ein frischer Korianderdip ist geschmacklich ein Hit zu Falafeln, Laibchen oder Gemüse. Das Rezept dazu gibt es hier.

Korianderdip

Zutaten für 2 PortionPortionen

25 g Koriander
2 Stk Zwiebeln
150 ml Wasser
0,5 TL Cumin
0,5 TL Chiliflocken
0,5 TL Salz
0,5 Schb Vollkorntoast
2 EL Leinöl
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer Kochtopf

Zeit

20 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

25 g Koriander

Den Koriander zuerst waschen und abtropfen lassen.

Schritt 2

25 g Koriander, 2 Stk Zwiebeln, 150 ml Wasser, 0,5 TL Cumin, 0,5 TL Chiliflocken, 0,5 TL Salz

Die Zwiebeln sodann schälen und in Stücke schneiden. Zusammen mit dem Wasser und dem Salz, dem Cumin und den Chiliflocken zum Kochen bringen. Wenn die Zwiebeln gerade so weich gekocht sind, zusammen mit dem Koriander pürieren.

Schritt 3

0,5 Schb Vollkorntoast, 2 EL Leinöl

Zum Schluss das Toastbrot und das Leinöl unterpürieren.

Nährwert pro Portion

kcal
190
Fett
14 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
11 g

Autor

Maarja
User

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