Korianderdip
von Maarja, aktualisiert am 06.05.2024
Ein frischer Korianderdip ist geschmacklich ein Hit zu Falafeln, Laibchen oder Gemüse. Das Rezept dazu gibt es hier.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 25 | g | Koriander |
| 2 | Stk | Zwiebeln |
| 150 | ml | Wasser |
| 0,5 | TL | Cumin |
| 0,5 | TL | Chiliflocken |
| 0,5 | TL | Salz |
| 0,5 | Schb | Vollkorntoast |
| 2 | EL | Leinöl |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
20 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
25
g Koriander
Den Koriander zuerst waschen und abtropfen lassen.
Schritt 2
25
g Koriander,
2
Stk Zwiebeln,
150
ml Wasser,
0,5
TL Cumin,
0,5
TL Chiliflocken,
0,5
TL Salz
Die Zwiebeln sodann schälen und in Stücke schneiden. Zusammen mit dem Wasser und dem Salz, dem Cumin und den Chiliflocken zum Kochen bringen. Wenn die Zwiebeln gerade so weich gekocht sind, zusammen mit dem Koriander pürieren.
Schritt 3
0,5
Schb Vollkorntoast,
2
EL Leinöl
Zum Schluss das Toastbrot und das Leinöl unterpürieren.
Nährwert pro Portion
kcal
190
Fett
14 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
11 g
Ähnliche Rezepte
Kommentare
Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept
