Kokos-Obstbecher

von Mampferella, aktualisiert am 06.05.2024
4,7 (23 Stimmen)

Ein gesundes, schnelles und fettarmes Rezept für ein Dessert im Sommer ist der Kokos-Obstbecher.

Kokos-Obstbecher
© Gutekueche.at

Zutaten für 2 PortionPortionen

1 Becher Kokosjoghurt
1 Stk Banane
1 Stk Kiwi
1 TL Kokoschips
 PortionPortionen
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Weitere Rezeptideen

Dessert Einfach Gesund Kalorienarm Süßspeisen Wellness Bananen Kiwi Rezepte

Zeit

10 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Kiwi und Banane schälen. Banane halbieren und in Scheiben schneiden. Kiwi in kleine Würfel schneiden.

Schritt 2

Das Obst mit dem Joghurt mischen und in ein Schälchen füllen. Mit den Kokoschips garnieren und genießen.

Nährwert pro Portion

kcal
164
Fett
3 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
24 g

Autor

User Bild Weiblich

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Kommentare

Katerchen
Katerchen
Durch das Enzym Actinidin in der Kiwi werden Milchprodukte schnell bitter. Entweder schnell essen oder die Kiwi mit heißen Wasser überbrühen.
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