Kohlaufstrich
von Dominik-F, aktualisiert am 06.05.2024
Das Rezept von diesem Kohlaufstrich ist ein idealer Aufstrich in der kalten Jahreszeit. Kohl ist ein sehr gesundes Wintergemüse, reich an Vitaminen.

© Gutekueche.at
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 250 | g | Kohl |
| 250 | g | Hüttenkäse |
| 3 | EL | Olivenöl |
| 200 | g | Gersteflocken |
| 1 | TL | Kräutersalz |
| 1 | TL | Paprikapulver |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
25 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst den Kohl gut waschen, dann fein hacken und in einem Topf in wenig Wasser garen. Anschließend in einem Sieb gut abtropfen lassen.
Schritt 2
Den abgetropften Kohl in eine Schüssel geben und mit Hüttenkäse, Öl und Gersteflocken zu einer Paste verrühren. Noch kräftig mit Paprikapulver und Kräutersalz abschmecken.
Tipps zum Rezept
- In Gläser gefüllt - im Kühschrank gut haltbar.
Nährwert pro Portion
kcal
377
Fett
16 g
Eiweiß
29 g
Kohlenhydrate
31 g
Ähnliche Rezepte
Kommentare
Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept