Knoblauchstangerl mit Kümmel

von Marille, aktualisiert am 01.05.2026
4,5 (33 Stimmen)

Knoblauchstangerl mit Kümmel schmecken besonders gut zu einer deftigen Jause. Hier das Rezept zum Nachbacken.

Knoblauchstangerl mit Kümmel

Zutaten für 12 PortionPortionen

200 g Dinkelmehl
0.5 Pk Trockenhefe
1 TL Zucker
1 TL Salz
100 ml lauwarmes Wasser
2 EL Olivenöl
2 EL Öl
6 Stk Knoblauchzehen
0.5 EL Kümmel
 PortionPortionen
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Zeit

110 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 90 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Das Dinkelmehl in eine Rührschüssel sieben und Trockenhefe, Salz, Zucker, Olivenöl und lauwarmes Wasser hinzugeben und zu einem glatten Teig verkneten. 1 Stunde gehen lassen.

Schritt 2

Den Teig anschließend rechteckig auf einem Nudelbrett ausrollen. Das Öl in eine Tasse geben und die Knoblauchzehen hineindrücken und alles miteinander verrühren, das Gemisch mit einem Pinsel auf den Teig streichen und diesen in 4-5 cm lange Stücke schneiden und anschließend zu Stränge eindrehen.

Schritt 3

Auf ein Blech legen und mit Wasser bestreichen, den Kümmel darüber streuen und die Knoblauchstangerl bei 200 Grad etwa 30 Minuten backen.

Nährwert pro Portion

kcal
114
Fett
4 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
16 g

Autor

User Bild Weiblich
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