Knoblauch-Aufstrich

von DIELiz, aktualisiert am 03.12.2025
4,6 (369 Stimmen)

Zu einer deftigen Jause passt dieser Knoblauch-Aufstrich besonders gut. Ein Rezept aus der Kategorie Hausmannskost.

Knoblauch-Aufstrich

Zutaten für 3 PortionPortionen

1 Bund Schnittlauch (frisch)
3 Stk Knoblauchzehen
250 g Magertopfen
2 EL Schlagobers
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer (schwarz, gemahlen)
 PortionPortionen
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Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

1 Bund Schnittlauch (frisch), 3 Stk Knoblauchzehen

Den Schnittlauch waschen, trockenschütteln und in feine Röllchen schneiden. Knoblauchzehen, schälen und fein zerdrücken.

Schritt 2

250 g Magertopfen, 2 EL Schlagobers, 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer (schwarz, gemahlen)

Magertopfen, Schlagobers, Knoblauch und Schnittlauch gut miteinander verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Den Knoblauchaufstrich bis zum Servieren kühl stellen.

Tipps zum Rezept

  • Für einen milderen Geschmack, den Knoblauch kurz in wenig Olivenöl leicht anschwitzen, bevor er untergemischt wird — dadurch wird das Aroma etwas weicher und runder.
  • Anstelle von Schlagobers kann auch Creme fraîche oder Sauerrahm verwendet werden.
  • Nach dem Mischen den Aufstrich mindestens 30–60 Minuten kühl stellen - das verbessert die Textur und lässt die Aromen sich entfalten.
  • Auf frisches Brot oder Baguette streichen - der frische Knoblauchgeschmack kommt besonders gut durch. Als Dip mit Rohkost (z. B. Gemüse‑Sticks) oder zu Ofenkartoffeln - eignet sich bestens als Ergänzung für Jause oder Grillabend.

Nährwert pro Portion

kcal
144
Fett
5 g
Eiweiß
13 g
Kohlenhydrate
13 g

Autor

DIELiz
User

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Kommentare

Silviatempelmayr
Silviatempelmayr
Ein sehr guter Aufstrich. Ideal als Jause da er sehr leicht ist. Man kann statt dem Schlagobers auch Milch nehmen.
DIELiz
DIELiz
dieser Knoblauch-Aufstrich passt auch als Beilage zu Erdäpfel - Wedges oder Rosmarin - Erdäpfeln. Fleischtiger bekommen noch reschen Speck dazu
User Bild Weiblich
Pesu07
Guter Hinweis, dass man diesen Aufstrich auch als Beilage reicht. Mit dem Knoblauch muss ich etwas zurückhaltender sein.
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