Kartoffelsuppe mit Ingwer

aktualisiert am 06.05.2024
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Kartoffelsuppe mit Ingwer ist die ideale Suppe für einen kalten Wintertag. Das Rezept erwärmt den Körper von innen.

Kartoffelsuppe mit Ingwer

Zutaten für 4 PortionPortionen

500 g Süßkartoffel
3 Stk Knoblauchzehen
40 g Ingwer
2 EL Zitronensaft
500 ml Suppe
400 ml Kokosmilch
3 EL Butter
 PortionPortionen
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Zeit

40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Knoblauchzehen und Ingwer schälen und fein hacken. Die Süßkartoffeln schälen und würfeln.

Schritt 2

Butter in einem Topf erhitzen, den Knoblauch und Ingwer darin andünsten. Die Süßkartoffeln zugeben und kurz mit dünsten. Mit der Suppe ablöschen, aufkochen und zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 20 Minuten weichkochen.

Schritt 3

Die Kokosmilch und Zitronensaft zugeben und das Ganze mit einem Mixstab fein pürieren.

Tipps zum Rezept

  • Dazu schmeckt Schwarzbrot.

Nährwert pro Portion

kcal
391
Fett
29 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
33 g

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