Kartoffel-Zucchini-Salbei-Suppe
aktualisiert am 06.05.2024
Das köstliche Kartoffel-Zucchini-Salbei-Suppe ist eine feine Vorspeise. Dieses aromatische Rezept passt für die kaltes Jahreszeit.
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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 4 | Stk | Zucchini |
| 4 | Stk | Kartoffel |
| 2 | Stk | Zwiebel |
| 500 | ml | Gemüsesuppe |
| 2 | EL | Creme fraiche |
| 1 | Bund | Salbei |
| 4 | TL | Olivenöl |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zeit
20 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Im ersten Schritt die Kartoffel und die Zwiebel schälen und klein schneiden. Ebenso die Zucchini waschen und klein schneiden.
Schritt 2
Nun das Gemüse in einem Topf mit heißen Öl andünsten, anschließend mit der Gemüsesuppe aufgießen und bei kleiner Hitze die Suppe etwa 20 Minuten köcheln lassen.
Schritt 3
Danach die Suppe mit dem Stabmixer pürieren und mit Salz und Pfeffer würzen. Nun den Salbei hacken und mit Crème fraiche unterrühren.
Tipps zum Rezept
- Man kann die Suppe noch mit Curry und Ingwer verfeinern.
Nährwert pro Portion
kcal
203
Fett
6 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
24 g
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