Karottenaufstrich

von cassandra, aktualisiert am 06.05.2024
4,1 (8 Stimmen)

Im Nu ist der gesunde Karottenaufstrich zubereitet. Dieses Rezept passt sehr gut für ein Partybuffet mit vielen Aufstrich-Varianten.

Zutaten für 4 PortionPortionen

200 g Karotten
200 g Sauerrahm
40 g Mayonnaise
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer (weiß)
1 Stk Knoblauchzehe (nach Geschmack)
 PortionPortionen
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Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst die Karotten schälen und grob reiben. In einer Schüssel Sauerrahm und Mayonnaise gut verrühren, mit den geriebenen Karotten vermengen und mit Salz, Pfeffer und nach Geschmack mit einer gepressten Knoblauchzehe abschmecken.

Tipps zum Rezept

  • Der frische Aufstrich passt ebenso gut auf Weißbrot wie auf Schwarzbrot.

Nährwert pro Portion

kcal
155
Fett
13 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
9 g

Autor

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