Karottenaufstrich mit Ingwer
von puersti, aktualisiert am 06.05.2024
Perfekt für die kalte Jahreszeit ist der Karottenaufstrich mit Ingwer. Ein Rezept das für eine vitaminreiche und gesunde Ernährung steht.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 50 | g | Karotten |
| 20 | g | Ingwer |
| 140 | g | Topfen |
| 50 | g | Frischkäse |
| 0.5 | TL | Salz |
| 2 | Msp | Pfeffer (weiß) |
| 6 | ml | Leinöl |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
10 Min. Gesamtzeit 10 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst die Karotten und Ingwer schälen und ganz fein zerkleinern. Dann mit dem Topfen und Frischkäse glattrühren. Etwas Salz, weißen Pfeffer und Leinöl dazu geben und alles gut durchmischen.
Tipps zum Rezept
- Dieser Aufstrich passt sehr gut auf Brot, schmeckt aber auch mit Gemüsesticks.
Nährwert pro Portion
kcal
292
Fett
12 g
Eiweiß
35 g
Kohlenhydrate
12 g
Ähnliche Rezepte
Kommentare
MartinaM
Hab den Aufstrich ausprobiert, weil er mich sehr interessiert hat. Aber nochmals mach ich ihn nicht - ist nicht so gut angekommen.
Auf Kommentar antworten
