Karotten-Lauch-Suppe

aktualisiert am 19.05.2026
4,6 (264 Stimmen)

Fettarm und gesund genießen, dafür steht dieses schmackhafte und cremige Rezept von der Karotten-Lauch-Suppe.

Karotten-Lauch-Suppe

Zutaten für 4 PortionPortionen

2 Stk Knoblauchzehen
1 Stk Zwiebel
1 EL Butter
1 Stg Lauch
250 g Karotten
800 ml Gemüsesuppe
2 EL Estragon
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen

Zeit

40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für die Karotten-Lauch-Suppe zuerst die Karotten putzen, schälen und grob reiben. Den Lauch waschen, putzen und in feine Ringe schneiden. Estragon waschen und fein hacken.

Schritt 2

Zwiebel und Knoblauch schälen und klein würfeln. Beides in einem Topf in Butter leicht anschwitzen, Lauch und Karotten dazugeben und mitrösten.

Schritt 3

Dann mit derGemüsesuppe aufgießen und köcheln lassen. Wenn das Gemüse weich ist, die Suppe pürieren und mit Salz, Pfeffer und Estragon gut abschmecken.

Tipps zum Rezept

  • Wenn sie Estragon nicht mögen, passt auch Petersilie.

Nährwert pro Portion

kcal
127
Fett
3 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
13 g

Ähnliche Rezepte

Brokkoli Suppe
40 Minuten
Einfach
Brokkoli Suppe
4.5 (15.461)
Zwiebelsuppe
30 Minuten
Einfach
Zwiebelsuppe
4.6 (10.144)
Knoblauchcremesuppe
30 Minuten
Mittel
Knoblauchcremesuppe
4.6 (9.564)
Zucchinicremesuppe
30 Minuten
Mittel
Zucchinicremesuppe
4.6 (8.449)
Leichte Tomatensuppe
30 Minuten
Einfach
Leichte Tomatensuppe
4.5 (9.573)
Brokkolicremesuppe
50 Minuten
Mittel
Brokkolicremesuppe
4.6 (8.154)
Bärlauchsuppe
35 Minuten
Einfach
Bärlauchsuppe
4.5 (8.863)
Karottensuppe
45 Minuten
Mittel
Karottensuppe
4.5 (4.446)

Kommentare

Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.