Karotten-Lauch-Suppe
aktualisiert am 19.05.2026
Fettarm und gesund genießen, dafür steht dieses schmackhafte und cremige Rezept von der Karotten-Lauch-Suppe.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 2 | Stk | Knoblauchzehen |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 1 | EL | Butter |
| 1 | Stg | Lauch |
| 250 | g | Karotten |
| 800 | ml | Gemüsesuppe |
| 2 | EL | Estragon |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für die Karotten-Lauch-Suppe zuerst die Karotten putzen, schälen und grob reiben. Den Lauch waschen, putzen und in feine Ringe schneiden. Estragon waschen und fein hacken.
Schritt 2
Zwiebel und Knoblauch schälen und klein würfeln. Beides in einem Topf in Butter leicht anschwitzen, Lauch und Karotten dazugeben und mitrösten.
Schritt 3
Dann mit derGemüsesuppe aufgießen und köcheln lassen. Wenn das Gemüse weich ist, die Suppe pürieren und mit Salz, Pfeffer und Estragon gut abschmecken.
Tipps zum Rezept
- Wenn sie Estragon nicht mögen, passt auch Petersilie.
Nährwert pro Portion
kcal
127
Fett
3 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
13 g
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