Karotten-Frischkäse
von puersti, aktualisiert am 06.05.2024
Der Karotten-Frischkäse ist ein gesunder Aufstrich und passt sehr gut für die kalte Jahreszeit. Ein fettarmes Rezept mit wunderbaren Geschmack.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 200 | g | Frischkäse natur |
| 2 | Stk | Karotten (ca. 100 g) |
| 1 | TL | Ingwer |
| 2 | Prise | Kristallsalz |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Den Frischkäse in einer Schüssel glatt rühren. Dann die Karotten putzen, waschen und in einer Küchenmaschine fein zerkleinern, oder reiben. Sofort unter den Frischkäse rühren, damit die Karotten nicht braun werden.
Schritt 2
Nun den Ingwer waschen und fein reiben und unter den Karotten-Frischkäse rühren. Zum Schluss mit Kristallsalz und frisch geriebenen Pfeffer abschmecken.
Tipps zum Rezept
- Passt wunderbar auf jedes Brot.
Nährwert pro Portion
kcal
533
Fett
22 g
Eiweiß
70 g
Kohlenhydrate
16 g
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Kommentare
puersti
Diesen Aufstrich habe ich heute wieder gemacht, habe dazu aber die doppelte Menge an Karotten genommen. Meine Familie ist begeistert.
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