Karotten-Frischkäse

von puersti, aktualisiert am 06.05.2024
5,0 (2 Stimmen)

Der Karotten-Frischkäse ist ein gesunder Aufstrich und passt sehr gut für die kalte Jahreszeit. Ein fettarmes Rezept mit wunderbaren Geschmack.

Karotten-Frischkäse

Zutaten für 1 PortionPortionen

200 g Frischkäse natur
2 Stk Karotten (ca. 100 g)
1 TL Ingwer
2 Prise Kristallsalz
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen

Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Den Frischkäse in einer Schüssel glatt rühren. Dann die Karotten putzen, waschen und in einer Küchenmaschine fein zerkleinern, oder reiben. Sofort unter den Frischkäse rühren, damit die Karotten nicht braun werden.

Schritt 2

Nun den Ingwer waschen und fein reiben und unter den Karotten-Frischkäse rühren. Zum Schluss mit Kristallsalz und frisch geriebenen Pfeffer abschmecken.

Tipps zum Rezept

  • Passt wunderbar auf jedes Brot.

Nährwert pro Portion

kcal
533
Fett
22 g
Eiweiß
70 g
Kohlenhydrate
16 g

Autor

puersti
User

Ähnliche Rezepte

Avocadoaufstrich
70 Minuten
Einfach
Avocadoaufstrich
4.5 (8.556)
Liptauer
15 Minuten
Einfach
Liptauer
4.5 (5.264)
Thunfischaufstrich
15 Minuten
Einfach
Thunfischaufstrich
4.5 (4.925)
Eiaufstrich
60 Minuten
Einfach
Eiaufstrich
4.4 (6.130)
Erdäpfelkas
30 Minuten
Mittel
Erdäpfelkas
4.6 (1.832)
Erdäpfelkäse
15 Minuten
Einfach
Erdäpfelkäse
4.5 (2.489)
Lachsaufstrich
25 Minuten
Einfach
Lachsaufstrich
4.4 (2.564)
Liptauer Aufstrich
10 Minuten
Einfach
Liptauer Aufstrich
4.6 (1.382)

Kommentare

puersti
puersti
Diesen Aufstrich habe ich heute wieder gemacht, habe dazu aber die doppelte Menge an Karotten genommen. Meine Familie ist begeistert.
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.