Karotten-Creme

aktualisiert am 06.05.2024
4,2 (27 Stimmen)

Ihre Kinder essen gerne Süßes, doch leider ist es ungesund. Versuchen sie doch dieses Rezept von der Karotten-Creme.

Karotten-Creme
© Gutekueche.at

Zutaten für 2 PortionPortionen

1 Becher Joghurt
2 EL Honig
2 EL Orangensaft
1 Stk Apfel
1 Stk Karotten
 PortionPortionen
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Weitere Rezeptideen

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Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Apfel und Karotten schälen und fein reiben.

Schritt 2

Joghurt mit Honig, und Orangensaft gut verrühren.

Schritt 3

Apfel und Karotten untermengen und servieren.

Tipps zum Rezept

  • Sie können auch den Apfel mit der Schale reiben - mehr Vitamine.

Nährwert pro Portion

kcal
209
Fett
2 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
37 g

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