Karotten-Blitzbrot
von Simonelicious, aktualisiert am 06.05.2024
Selbstgebackenes Brot schmeckt einfach besser, noch dazu bei diesem einfachen Rezept Karotten-Blitzbrot.
Zutaten für 20 PortionPortionen
| 500 | g | Mehl, Vollkorn und Weizen gemischt |
| 0.5 | Wf | Germ, frisch |
| 1 | TL | Salz |
| 2 | EL | Essig |
| 500 | ml | Wasser, lauwarm |
| 1 | Stk | Karotte |
| 1 | EL | Kürbiskerne |
| 1 | EL | Sonnenblumenkerne |
| 1 | EL | Sesam |
| 1 | EL | Leinsamen |
PortionPortionen
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Zeit
80 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 60 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für das Karotten-Blitzbrot in das Mehl (Roggen oder Dinkel) eine Mulde graben, Germ hineinbröseln, etwas Wasser hinzufügen und Germ auflösen lassen.
Schritt 2
Salz, Essig und das restliche Wasser hinzufügen und mit einem Knethaken durchrühren. Sonnenblumenkerne, Sesam, Kürbiskerne, geriebene Karotte, Sesam und Leinsamen je nach Belieben hinzufügen und nochmals durchkneten.
Schritt 3
Den Teig in eine eingefettete oder beschichtete Kastenform füllen, mit Körnern bestreuen und das Karotten-Blitzbrot bei 170 °C ca. 60 min backen.
Nährwert pro Portion
kcal
90
Fett
0 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
18 g
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