Karotten-Blitzbrot

von Simonelicious, aktualisiert am 06.05.2024
4,2 (107 Stimmen)

Selbstgebackenes Brot schmeckt einfach besser, noch dazu bei diesem einfachen Rezept Karotten-Blitzbrot.

Zutaten für 20 PortionPortionen

500 g Mehl, Vollkorn und Weizen gemischt
0.5 Wf Germ, frisch
1 TL Salz
2 EL Essig
500 ml Wasser, lauwarm
1 Stk Karotte
1 EL Kürbiskerne
1 EL Sonnenblumenkerne
1 EL Sesam
1 EL Leinsamen
 PortionPortionen
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Zeit

80 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 60 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für das Karotten-Blitzbrot in das Mehl (Roggen oder Dinkel) eine Mulde graben, Germ hineinbröseln, etwas Wasser hinzufügen und Germ auflösen lassen.

Schritt 2

Salz, Essig und das restliche Wasser hinzufügen und mit einem Knethaken durchrühren. Sonnenblumenkerne, Sesam, Kürbiskerne, geriebene Karotte, Sesam und Leinsamen je nach Belieben hinzufügen und nochmals durchkneten.

Schritt 3

Den Teig in eine eingefettete oder beschichtete Kastenform füllen, mit Körnern bestreuen und das Karotten-Blitzbrot bei 170 °C ca. 60 min backen.

Nährwert pro Portion

kcal
90
Fett
0 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
18 g

Autor

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