Karfiol - Apfel - Suppe

von Farori, aktualisiert am 05.05.2024
4,3 (10 Stimmen)

Eine delikate Vorspeise in der kalten Jahreszeit ist dieses Karfiol - Apfel - Suppe. Versuchen sie dieses süß-säuerliche Rezept.

Karfiol - Apfel - Suppe

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 kpf Karfiol
4 Stk Apfel
500 ml Gemüsebrühe
4 EL Öl
200 ml Schlagobers
1 Stk Zwiebel
1 TL Curry
4 Prise Salz
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Den Karfiol in Röschen brechen und gut waschen. Äpfel schälen, Strunk und Kerngehäuse entfernen und würfeln. Zwiebel schälen und würfeln.

Schritt 2

Das Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebel darin glasig andünsten, dann Currypulver, Karfiol und Äpfel hinzufügen und 3-5 Minuten unter Wenden mitrösten.

Schritt 3

Mit Gemüsebrühe und Schlagobers ablöschen und 15 Minuten köcheln lassen, bis der Karfiol gar ist. Nun mit einem Stabmixer pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und warm servieren.

Tipps zum Rezept

  • Wenn man keine selbstgemachte Gemüsebrühe zur Hand hat, kann man natürlich auch Suppenwürfel verwenden. Nach Belieben mit Schwarzbrotcroutons oder gebratenen Speckscheiben garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
362
Fett
29 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
18 g

Autor

User Bild Weiblich
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