Kalte Rucolasuppe

aktualisiert am 06.05.2024
3,9 (16 Stimmen)

Im Sommer ist eine kalte Rucolasuppe ein besonderer Genuss. Dieses Rezept wird ein Fixpunkt auf Ihrem Speiseplan sein.

Kalte Rucolasuppe

Zutaten für 4 PortionPortionen

200 g Rucola
3 Stk Knoblauchzehen
0.5 l Gemüsesuppe
5 EL Olivenöl
1 TL Salz
1 Becher Créme fraiche
 PortionPortionen
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Zeit

85 Min. Gesamtzeit 25 Min. Zubereitungszeit 60 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Den Rucola gründlich waschen, abtropfen lassen und fein hacken. Ebenso den Knoblauch. Rindsuppe aufkochen lassen und den Salat samt Knoblauch beigeben. Etwas kochen lassen, Salz und Olivenöl untermengen. Die Masse im Kühlschrank vollständig auskühlen lassen.

Schritt 2

Kurz vor dem Servieren Créme fraiche unterrühren und in gekühlte Gläser füllen.

Tipps zum Rezept

  • Einige Blättchen Rucola zum Garnieren beiseite legen - schaut hübsch aus.

Nährwert pro Portion

kcal
147
Fett
13 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
2 g

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