Käferbohnensalat mit Kernöl

von hexy235, aktualisiert am 05.05.2024
4,6 (21 Stimmen)

Der Lieblingssalat aller Steirer ist der Käferbohnensalat mit Kernöl. Hier das traditionelle Rezept zum Nachkochen.

Käferbohnensalat mit Kernöl

Zutaten für 6 PortionPortionen

250 g Käferbohnen
1 Stk große Zwiebel
5 EL Tafelessig
5 EL Kürbiskernöl
1 TL Salz
2 TL Zucker
1 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen

Zeit

190 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 180 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Käferbohnen über Nacht in kaltem Wasser einweichen. Dann die Bohnen mit dem Einweichwasser kochen, bis sie weich sind (kann bis zu 5 Stunden dauern).

Schritt 2

Wenn die Bohnen weich sind, etwas vom Kochwasser abgießen und zu den noch heißen Bohnen den Essig, Salz, Zucker, Pfeffer und Öl geben und gut vermengen. Abschmecken und erkalten lassen. Den Zwiebel schälen, klein schneiden und zu den marinierten Bohnen geben.

Nährwert pro Portion

kcal
153
Fett
9 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
7 g

Autor

hexy235
User

Ähnliche Rezepte

Klassischer Eiersalat
150 Minuten
Mittel
Klassischer Eiersalat
4.6 (14.235)
Klassischer Gurkensalat
25 Minuten
Mittel
Klassischer Gurkensalat
4.5 (2.158)
Kalter Nudelsalat
30 Minuten
Mittel
Kalter Nudelsalat
4.5 (4.610)
Kalter Krautsalat
50 Minuten
Einfach
Kalter Krautsalat
4.5 (5.507)
Griechischer Salat
25 Minuten
Einfach
Griechischer Salat
4.5 (8.685)
Gemischter Salat
15 Minuten
Einfach
Gemischter Salat
4.5 (3.702)
Reissalat
50 Minuten
Einfach
Reissalat
4.4 (3.686)
Gurkensalat mit Sauerrahm
35 Minuten
Einfach
Gurkensalat mit Sauerrahm
4.5 (4.997)

Kommentare

User Bild Weiblich
MaryLou
Käferbohnen mit reichlich Kürbiskernöl ist sehr schmackhaft und wird bei uns gerne angerichtet, allerdings gebe ich da keinen Zucker hinein.
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.