Joghurt Salatdressing mit Schnittlauch

von Mampferella, aktualisiert am 25.11.2025
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Das Rezept vom Joghurt Salatdressing mit Schnittlauch ist fettarm und für viele Salat vortrefflich geeignet.

Joghurt Salatdressing mit Schnittlauch

Zutaten für 1 PortionPortionen

180 g Joghurt (1% Fett)
3 EL Weißweinessig
3 EL Olivenöl (nativ)
1 Prise Feinkristallzucker
0.5 TL Dijo-Senf (mittelscharf)
1 Prise Pfeffer (schwarz, gemahlen)
1 Prise Salz
1 Bund Schnittlauch (frisch)
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Schüssel

Zeit

10 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

180 g Joghurt (1% Fett), 3 EL Weißweinessig, 3 EL Olivenöl (nativ), 1 Prise Feinkristallzucker, 0.5 TL Dijo-Senf (mittelscharf), 1 Prise Pfeffer (schwarz, gemahlen), 1 Prise Salz

Das Joghurt zusammen mit Senf, Öl, Essig, Zucker, Salz, und Pfeffer in eine Schüssel geben und gründlich miteinander verrühren. Schnittlauch waschen, trockenschütteln, in feine Röllchen schneiden und unterrühren.

Schritt 2

1 Bund Schnittlauch (frisch)

Das Dressing vor dem Servieren 5–10 Minuten ziehen lassen, damit sich die Aromen von Schnittlauch, Senf und Essig verbinden. Nach dem Ziehen nochmals abschmecken, ggf. nachwürzen.

Tipps zum Rezept

  • Für mehr Cremigkeit einen Teil Naturjoghurt durch griechischen Joghurt ersetzen – dadurch wird das Dressing sämiger.
  • Essig langsam einmischen und nach Geschmack abschmecken, damit die Säure nicht zu dominant wird.
  • Neben Schnittlauch passen auch Petersilie, Dill oder Kerbel sehr gut. Optional kann eine kleine Knoblauchzehe (fein gerieben) oder eine Prise Knoblauchpulver für zusätzliche Tiefe sorgen. Ein Spritzer Zitronensaft oder etwas Zitronenschale bringt frische, fruchtige Noten ins Dressing.

Nährwert pro Portion

kcal
404
Fett
34 g
Eiweiß
11 g
Kohlenhydrate
11 g

Autor

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