Hirseauflauf
aktualisiert am 11.04.2025
Ein einfaches Gericht ist dieser Hirseauflauf, dazu passt sehr gut eine Schwammerlsauce. Ein Rezept für einen fleischlosen Tag.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 200 | g | Hirse |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 0.5 | l | Wasser |
| 1 | Prise | Salz |
| 50 | g | Butter |
| 1 | Stk | Ei |
| 0.5 | Becher | Sauerrahm |
| 1 | EL | Butter für die Form |
PortionPortionen
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Zeit
50 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 40 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für den Hirseauflauf zuerst die Zwiebel fein hacken und mit der Hirse in Salzwasser dünsten. Das Backrohr auf 180 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Eier trennen.
Schritt 2
Butter, Dotter und Rahm dazu rühren. Eiklar steif schlagen und unterheben. Die Form einfetten, Masse einfüllen und im Rohr ca. 25 Minuten überbacken.
Nährwert pro Portion
kcal
369
Fett
21 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
38 g
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Kommentare
Pesu07
Ich habe bislan nur einen süßen Hirseauflauf gemacht. Dieser pikante Hirseauflauf klingt gut, werde ich probieren.
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