Hausgemachte Salzstangerln

von Peter-M, aktualisiert am 02.01.2026
4,3 (695 Stimmen)

Aus Omas Küche sind die hausgemachten Salzstangerln. Das beliebte Kleingebäck Rezept aus Germteig passt zum Frühstück oder als Snack.

Hausgemachte Salzstangerln

Zeit

50 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

500 g Weizenmehl (glatt), 20 g Germ (frisch), 75 g Butter (lauwarm, flüssig), 1 Prise Kristallzucker, 15 g Salz, 250 ml Milch (lauwarm)

Das Mehl in eine Schüssel sieben und die Germ hineinbröseln. Nun die lauwarme, zerlassene Butter, Zucker und Salz zufügen und mit lauwarmer Milch nach Bedarf zu einem mittelfesten Teig verkneten.

Schritt 2

Den Teig so lange bearbeiten, bis er Blasen wirft und die Oberfläche seidig glänzt. Sodann an einem warmen Ort zugedeckt 30 Minuten gehen lassen.

Schritt 3

Anschließend in vier Teile teilen, diese zu Kugeln formen und weitere 20 Minuten gehen lassen.

Schritt 4

1 TL Mehl (für die Arbeitsfläche)

Auf einer bemehlten Arbeitsfläche je eine Teigkugel dünn ausrollen und wie eine Torte in 8 gleichgroße Dreiecke schneiden.

Schritt 5

50 g Butter (zum Bestreichen)

Die Teigdreiecke mit lauwarmer, zerlassener Butter bestreichen und von der Breitseite her zu Stangerln einrollen, wobei man den Spitz etwas in die Länge zieht.

Schritt 6

1 Prise Kümmel und Salz (zum Bestreuen)

Die Stangerln auf ein leicht eingefettetes Blech setzen, mit Wasser bestreichen, salzen und entweder mit Kümmel oder mit geriebenem Emmentaler Käse bestreuen.

Schritt 7

Dann die Stangerl auf dem Blech um die halbe Höhe aufgehen lassen und anschließend im vorgeheizten Rohr bei 210 – 220 C° (Ober-/Unterhitze) ca. 10-15 Minuten lang zu goldbrauner Farbe backen (noch heiß vom Blech lösen und abkühlen lassen).

Tipps zum Rezept

  • Beim Kneten lange und gründlich arbeiten, bis der Teig geschmeidig und elastisch ist (die Glutenstruktur gut entwickelt ist) - das sorgt für luftigere, schön aufgegangene Stangerln.
  • Nach dem ersten Gehen den Teig gut durchkneten, formen und nochmals gehen lassen - für lockerere Textur und bessere Krume.
  • Wer mag, kann die Stangerl mit fein geriebenen Käse, Sesam, Mohn oder Kümmel bestreuen - je nach Geschmack und Variation. Auch sehr köstlich schmeckt dieses Rezept für Gefüllte Salzstangen.

Nährwert pro Portion

kcal
475
Fett
20 g
Eiweiß
11 g
Kohlenhydrate
64 g

Autor

Peter-M
Food-Redakteur:in

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Kommentare

Katerchen
Katerchen
Ich bezeichne dieses Gebäck eher als gesalzene Kipferl. Salzstangen sind etwas anderes, sowohl von der Form als auch von der Farbe. Werde ich mal nachbacken.
Maarja
Maarja
Gute Sache- selbstgemachte Snacks. Kann man auch noch variieren. Mit Mohn oder Sesam bestreuen zum Beispiel. Oder Kräutersalz verwenden. Und natürlich die schon erwähnte Variation mit Käse. Lecker 😋
Danillo
Danillo
Die Salzstangerl am Bild schauen irgendwie anders aus, als ich Salzstangerl kenne. Die sehen sehr verlockend aus auch ohne Salz. Kümmel drauf ist eine sehr gute Idee.
Katerchen
Katerchen
Das liegt wahrscheinlich daran, dass normalerweise die Salzstangen vor dem Backen noch mit einer Natronlauge eingestrichen werden. Das ergibt dann die braune Farbe.
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Pesu07
Ich mache bei diesem Teig immer die doppelte Menge: Eine Hälfte mache ich als Salzstangerl, die andere Hälfte bestreue ich mit Käse.
hexy235
hexy235
Dieses Rezept für die Salzstangerl lässt sich wunderbar verarbeiten, und sie schmecken auch sehr gut, werde ich jetzt öfters machen.
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cp611
Ein bisschen geriebenen Käse drauf - und schon gehen sie als super Käsestangerl durch! Da werden alle begeistert sein! :)
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sssumsi
soweit ich mich erinnern kann, hat meine mutter die einzelnen dreiecke immer mit etwas öl bestrichen. die salzstangerl meiner mutter waren immer ein traum.
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Andrea1703
Dieses Rezept ist einfach toll! Der Teig lässt sich super verarbeiten und die fertigen Salzstangerl sind ein Traum, schmecken luftig-lecker :-).
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SimoneH
hallo,
Germ oder auch Hefe genannt, ist ein Backtriebmittel!
lg
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