Haferflockensuppe

Name: Haferflockensuppe
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 1 l Gemüseuppe; 70 g Haferflocken; 1 Prise Kräutersalz; 1 Prise Muskat; 3 EL Öl

aktualisiert am 06.05.2024

4,4 (850 Stimmen)

Die Haferflockensuppe ist die richtige Suppe für ein schnelles und gesundes Abendessen. Versuchen sie doch einmal dieses Rezept.

Zutaten für 4 PortionPortionen

1	l	Gemüseuppe
3	EL	Öl
70	g	Haferflocken
1	Prise	Muskat
1	Prise	Kräutersalz

PortionPortionen

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Zeit

20 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für unsere Haferflockensuppe die Haferflocken in einem Topf mit Öl gut anrösten.

Schritt 2

Mit der Suppe ablöschen und die Haferflocken ca. 15 Min auf kleiner Flamme weich kochen lassen. Mit Muskat, Kräutersalz und etwas Pfeffer abschmecken.

Tipps zum Rezept

Sie können statt Muskat auch Curry verwenden.

Nährwert pro Portion

kcal

176

Fett

9 g

Eiweiß

3 g

Kohlenhydrate

12 g

Kommentare

sssumsi am 24.03.2022 um 07:36 Uhr

Ich röste mit den Haferflocken auch geriebenes Suppengemüse mit an und gebe dann vorm Servieren Schnittlauch dazu. Dann ist die Suppe gleich etwas bunter.

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