Haferflockenbrot
von Pesu07, aktualisiert am 06.05.2024
Sehr saftig und einfach ist das Haferflockenbrot. Das Rezept gelingt auch Backanfänger.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 700 | g | Dinkelvollkorn |
| 300 | g | Haferflocken (kleinblättrig) |
| 1 | Wf | Germ |
| 2 | EL | Salz |
| 100 | g | Sonnenblumenkerne |
| 100 | g | Leinsamen (geschrottet) |
| 15 | g | Roggen-Sauerteig (getrocknet) |
| 1 | l | Wasser (lauwarm) |
PortionPortionen
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Zeit
60 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 45 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Zwei Kastenformen mit Backpapier auslegen. Dann die Germ in etwas lauwarmen Wasser auflösen und die Haferflocken im lauwarmen Wasser etwas quellen lassen.
Schritt 2
Inzwischen in der Küchenmaschine Dinkelvollkornmehl, Sonnenblumenkerne, Salz, Leinsamen geschrotet und Roggen-Sauerteig vermischen.
Schritt 3
Danach die Haferflocken und die aufgelöste Germ dazugeben und zu einem Teig verkneten. Bei Bedarf noch etwas Wasser zugeben.
Schritt 4
Nun den Teig in die beiden Kastenformen geben, glattstreichen und in den kalten Backofen stellen. Das Backrohr auf 200 Grad Ober-/Unterhitze schalten und ca. 45 Minuten backen.
Tipps zum Rezept
- Gerne kann man das Brot vor dem Backen noch mit Haferflocken oder Sonnenblumenkerne bestreuen.
Nährwert pro Portion
kcal
2.208
Fett
106 g
Eiweiß
103 g
Kohlenhydrate
224 g
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