Gurkensalat mit Bärlauchstreifen
von hexy235, aktualisiert am 12.02.2026
Eine erfrischende und sehr gesunde Beilage ist dieser Gurkensalat mit Bärlauchstreifen. Ein Rezept für die willkommene Frühlingszeit.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 1 | Stk | Salatgurke |
| 1 | Stk | Knoblauchzehe |
| 25 | Bl | Bärlauch |
| 3 | EL | Apfelessig |
| 3 | EL | Chiliöl |
| 0.5 | TL | Salz |
| 1 | Prise | Staubzucker |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
30 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Den Knoblauch schälen und zerdrücken. Bärlauch waschen, abtrocknen und in feine Streifen schneiden.
Schritt 2
Die Gurke schälen, in feine Scheiben hobeln, mit Essig, Öl, Salz und Zucker vermengen, Knoblauch zugeben und gut vermischen. 20 Minuten marinieren lassen. Kurz vor dem Servieren erst die Bärlauchstreifen zugeben.
Nährwert pro Portion
kcal
196
Fett
16 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
10 g
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