Gurkensalat mit Bärlauch und Kernöl
von hexy235, aktualisiert am 06.05.2024
Der Gurkensalat mit Bärlauch und Kernöl bringt Farbe auf den Tisch. Ein grünes Beilagen - Rezept in der Frühlingszeit.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 1 | Stk | Gurke |
| 15 | Bl | Bärlauch |
| 2 | EL | Kürbiskernöl |
| 2 | EL | Weinessig |
| 1 | TL | Honig |
| 0.5 | TL | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst die Gurke schälen, halbieren und die Kerne mit Hilfe eines Kaffeelöffel entfernen. Dann die Gurke mit dem Gurkenhobel in Scheiben hobeln. In einer Schüssel mit Salz, Honig, Essig und Kernöl marinieren.
Schritt 2
Den Bärlauch gut waschen, abtrocknen und in feine Streifen schneiden. Noch die Bärlauchstreifen unter den Gurkensalat mischen und servieren.
Tipps zum Rezept
- Verwenden sie nur ganz junge Bärlauchblätter weitab von Straßen.
Nährwert pro Portion
kcal
138
Fett
11 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
8 g
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