Gurkenaufstrich
aktualisiert am 20.08.2026
Gerade in der heißen Jahreszeit erfrischt ein Gurkenaufstrich. Das Rezept passt gut als Dip zu Gemüsesticks.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | Stk | Gurke |
| 1 | Becher | Creme fraiche |
| 1 | Becher | Joghurt |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 2 | Stk | Knoblauchzehen |
| 0.5 | TL | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer (aus der Mühle) |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Für den Gurkenaufstrich zuerst die Gurke sehr fein reiben und etwas salzen. Anschließend mit den Händen gut ausdrücken.
Schritt 2
Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Nun mit der Gurke, Joghurt und Creme fraiche in einer Schale gut verrühren. Noch mit Pfeffer abschmecken.
Tipps zum Rezept
- Sie können auch noch Dill oder Petersilie untermengen, je nach Geschmack.
Nährwert pro Portion
kcal
82
Fett
1 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
11 g
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Kommentare
Pesu07
So ein Gurkenaufstrich ist immer wieder gut und erfrischend. Diesen mache ich auch zu einer Grillerei gerne.
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