Gurken-Matjes-Salat
von Katerchen, aktualisiert am 06.05.2024
Eine einfache Rezept-Idee ist ein Gurken-Matjes-Salat mit Tomaten und Radieschen. Ein Salat mit einem leichten Dressing.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | Stk | Salatgurke |
| 4 | Stk | Tomaten |
| 1 | Bund | Radieschen |
| 4 | Stk | Matjesfilet |
| 2 | EL | Rapsöl |
| 1 | EL | Zitronensaft |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | EL | Dill (gehackt) |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zeit
20 Min. Gesamtzeit Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
1
Stk Salatgurke,
4
Stk Tomaten,
1
Bund Radieschen
Die Gurke schälen, die Tomaten und Radieschen waschen. Gurken und Tomaten in Würfel schneiden, die Radieschen in dünne Scheiben hobeln.
Schritt 2
4
Stk Matjesfilet,
2
EL Rapsöl,
1
EL Zitronensaft,
1
Prise Salz,
1
Prise Pfeffer,
1
EL Dill (gehackt)
Die Matjesfilets ebenfalls in Würfel schneiden und alles zusammen vermischen. Mit Rapsöl und Zitronensaft vermengen und mit Salz, Pfeffer und Dill würzen.
Schritt 3
Etwa 1 Stunde im Kühlschrank ziehen lassen.
Tipps zum Rezept
- Zusammen mit gekochten Kartoffeln servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
77
Fett
6 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
4 g
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Kommentare
Heidehexchen
Ich liebe Matjes, habe sie jedoch immer mit einer Joghurt- oder Majosoße gemacht. Ich muß es aber unbedingt mal auf diese Art probieren.
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