Gurken-Karottensalat
von Masterchief_Nero, aktualisiert am 06.05.2024
Gesund und fettarm ist dieser pikante Gurken-Karottensalat. Ein Rezept - Idee für die schlanke Figur.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 1 | Stk | Salatgurke |
| 3 | Stk | Karotte |
| 1 | Becher | Joghurt |
| 1 | Schuss | Apfelessig |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
PortionPortionen
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Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst alle Zutaten schälen, dann die Gurke halbieren und in Scheiben schneiden. Die Karotten mit dem Sparschäler in Streifen schneiden.
Schritt 2
Nun das Gemüse mit dem Joghurt in eine Schüssel geben, gut verrühren und mit einem Spritzer Essig sowie etwas Salz und frisch geriebenem Pfeffer abschmecken.
Tipps zum Rezept
- Natürlich kann man den Salat auch mit Knoblauch verfeinern.
Nährwert pro Portion
kcal
147
Fett
3 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
21 g
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