Grüner Salat mit Bärlauch
von hexy235, aktualisiert am 16.04.2026
Im Frühling freut man sich über frisches Gemüse, auch das Auge. Der grüne Salat mit Bärlauch ist dazu das perfekte Beilagen - Rezept.
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Zutaten für 2 PortionPortionen
| 0.5 | kpf | Blattsalat |
| 20 | Bl | Bärlauch |
| 3 | EL | Apfelessig |
| 3 | EL | Bärlauchöl |
| 0.5 | TL | Salz |
| 1 | TL | Zucker |
PortionPortionen
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Zeit
20 Min. Gesamtzeit 20 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst den Salat und Bärlauch gut waschen und trocken schütteln. Den Bärlauch in feine Streifen schneiden. Die Salatblätter in mundgerechte Stücke schneiden.
Schritt 2
Dann Essig, Öl, Salz und Zucker zu einer Marinade vermengen und über die Salatblätter gießen, kurz vor dem Servieren die Bärlauchstreifen zugeben und gut vermischen.
Tipps zum Rezept
- Mit Bärlauchblüten garnieren.
Nährwert pro Portion
kcal
16
Fett
0 g
Eiweiß
0 g
Kohlenhydrate
3 g
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