Grüne Einbrennsuppe

aktualisiert am 05.05.2024
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Mit der grüne Einbrennsuppe bringen sie Farbe in die Suppenteller. Hier ein einfaches und köstliches Rezept.

Grüne Einbrennsuppe

Zutaten für 4 PortionPortionen

250 g Spinat
40 g Mehl
120 g Frischkäse mit Kräutern
800 ml Suppe
1 Prise Muskatnuss
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Spinat waschen, trocken schleudern. In reichlich kochendem Salzwasser 1-2 Minuten kochen, abseihen, in Eiswasser abschrecken. Überschüssiges Wasser aus dem Gemüse drücken.

Schritt 2

Das Mehl ohne Fett in einem Kochtopf ohne Farbe erhitzen, mit kalter Suppe aufgießen. Unter ständigen Rühren aufkochen und 5 Minuten köcheln lassen.

Schritt 3

Die Suppe vor dem Servieren mit dem blanchierten Spinat und mit Frischkäse fein mixen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.

Tipps zum Rezept

  • Mit Kräutern garnieren und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
137
Fett
4 g
Eiweiß
13 g
Kohlenhydrate
12 g

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