Grüne Einbrennsuppe
aktualisiert am 05.05.2024
Mit der grüne Einbrennsuppe bringen sie Farbe in die Suppenteller. Hier ein einfaches und köstliches Rezept.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 250 | g | Spinat |
| 40 | g | Mehl |
| 120 | g | Frischkäse mit Kräutern |
| 800 | ml | Suppe |
| 1 | Prise | Muskatnuss |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Spinat waschen, trocken schleudern. In reichlich kochendem Salzwasser 1-2 Minuten kochen, abseihen, in Eiswasser abschrecken. Überschüssiges Wasser aus dem Gemüse drücken.
Schritt 2
Das Mehl ohne Fett in einem Kochtopf ohne Farbe erhitzen, mit kalter Suppe aufgießen. Unter ständigen Rühren aufkochen und 5 Minuten köcheln lassen.
Schritt 3
Die Suppe vor dem Servieren mit dem blanchierten Spinat und mit Frischkäse fein mixen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.
Tipps zum Rezept
- Mit Kräutern garnieren und servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
137
Fett
4 g
Eiweiß
13 g
Kohlenhydrate
12 g
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