Grießsuppe mit Spinat
von Maarja, aktualisiert am 23.06.2025
Das Rezept für eine Grießsuppe mit Spinat ist gesund und im Handumdrehen gekocht. Die warme, sämige Suppe tut einfach gut.
Zutaten für 3 PortionPortionen
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 40 | g | Butter |
| 100 | g | Grieß |
| 0,5 | TL | Salz |
| 1 | Prise | Muskat |
| 125 | ml | Weißwein |
| 1 | l | Suppe (klar) |
| 150 | g | Spinat |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
20 Min. Gesamtzeit 20 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
1
Stk Zwiebel,
40
g Butter
Die Zwiebel zuerst schälen und in kleine Würfel schneiden. Die Butter in einem Topf schmelzen und die Zwiebel darin glasig braten.
Schritt 2
100
g Grieß,
0,5
TL Salz,
1
Prise Muskat,
125
ml Weißwein,
1
l Suppe (klar)
Danach den Grieß, das Salz und den Muskat zugeben und alles unter Rühren rösten. Mit dem Weißwein ablöschen und dann nach und nach, unter Rühren, die Suppe zugeben.
Schritt 3
150
g Spinat
Wenn der Grieß gequollen und eine sämige Suppe entstanden ist, den Spinat waschen, falls die Blätter sehr groß sind, etwas zerkleinern und dann in die kochende Suppe einrühren. In Teller oder Schalen füllen und servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
288
Fett
12 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
31 g
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Kommentare
martha
Wir essen gerne Suppe und dies fast jeden Tag und diese Spinat-Grießsuppe klingt vielversprechend und werde ich somit probieren.
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