Grießsuppe mit Spinat

von Maarja, aktualisiert am 23.06.2025
3,7 (16 Stimmen)

Das Rezept für eine Grießsuppe mit Spinat ist gesund und im Handumdrehen gekocht. Die warme, sämige Suppe tut einfach gut.

Grießsuppe mit Spinat

Zutaten für 3 PortionPortionen

1 Stk Zwiebel
40 g Butter
100 g Grieß
0,5 TL Salz
1 Prise Muskat
125 ml Weißwein
1 l Suppe (klar)
150 g Spinat
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Kochlöffel Kochtopf

Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

1 Stk Zwiebel, 40 g Butter

Die Zwiebel zuerst schälen und in kleine Würfel schneiden. Die Butter in einem Topf schmelzen und die Zwiebel darin glasig braten.

Schritt 2

100 g Grieß, 0,5 TL Salz, 1 Prise Muskat, 125 ml Weißwein, 1 l Suppe (klar)

Danach den Grieß, das Salz und den Muskat zugeben und alles unter Rühren rösten. Mit dem Weißwein ablöschen und dann nach und nach, unter Rühren, die Suppe zugeben.

Schritt 3

150 g Spinat

Wenn der Grieß gequollen und eine sämige Suppe entstanden ist, den Spinat waschen, falls die Blätter sehr groß sind, etwas zerkleinern und dann in die kochende Suppe einrühren. In Teller oder Schalen füllen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
288
Fett
12 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
31 g

Autor

Maarja
User

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Kommentare

martha
martha
Wir essen gerne Suppe und dies fast jeden Tag und diese Spinat-Grießsuppe klingt vielversprechend und werde ich somit probieren.
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