Gemüsesuppe nach China-Art mit Pute

von hexy235, aktualisiert am 06.05.2024
4,2 (46 Stimmen)

Diese Gemüsesuppe nach China-Art mit Pute bringt Abwechslung in die Küche. Versuchen sie dieses köstliche Rezept mit süßlichem Geschmack.

Gemüsesuppe nach China-Art mit Pute

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Stk Zwiebel
2 Stk Knoblauchzehen
200 g Karotten
200 g Zucchini
1.5 Stk Paprika (bunt)
100 g Champignons
300 g Putenbrust
150 g Dosenpfirsiche
250 ml Pfirsichsaft
1 EL Maisstärke
3 EL Sojasauce
3 EL Tomatenmark
1 EL Weißweinessig
2 EL Honig
3 EL Öl
1 Prise Chilipulver
250 ml Wasser
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen

Zeit

45 Min. Gesamtzeit 45 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst Zwiebel, Knoblauch und Karotten schälen. Zwiebel, Knoblauch und Dosenpfirsiche würfelig schneiden. Paprika, Zucchini, Karotten und Champignons blättrig schneiden. Putenbrust in kleine Scheibchen schneiden.

Schritt 2

Das Öl in einem Topf erhitzen, Fleisch zugeben und 5 Minuten rösten, aus dem Topf nehmen und zur Seite stellen. Zwiebel und Karotten in den Topf geben und etwa 1 Minute anbraten, jetzt die Paprika, Champignons, Knoblauch und Pfirsiche zugeben, noch 2 Minuten braten lassen.

Schritt 3

Anschließend Pfirsichsaft mit Tomatenmark, Sojasauce, Honig, Essig und Maisstärke verrühren und zum Gemüse geben. Dann das Putenfleisch hinzufügen und mit Wasser aufgießen. Mit Salz, Pfeffer und Chili abschmecken und nochmals 2 Minuten köcheln lassen.

Tipps zum Rezept

  • Mit gerösteten Erdnüssen garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
329
Fett
11 g
Eiweiß
22 g
Kohlenhydrate
38 g

Autor

hexy235
User

Ähnliche Rezepte

Brokkoli Suppe
40 Minuten
Einfach
Brokkoli Suppe
4.5 (15.461)
Zwiebelsuppe
30 Minuten
Einfach
Zwiebelsuppe
4.6 (10.144)
Knoblauchcremesuppe
30 Minuten
Mittel
Knoblauchcremesuppe
4.6 (9.564)
Zucchinicremesuppe
30 Minuten
Mittel
Zucchinicremesuppe
4.6 (8.449)
Leichte Tomatensuppe
30 Minuten
Einfach
Leichte Tomatensuppe
4.5 (9.573)
Brokkolicremesuppe
50 Minuten
Mittel
Brokkolicremesuppe
4.6 (8.154)
Bärlauchsuppe
35 Minuten
Einfach
Bärlauchsuppe
4.5 (8.863)
Karottensuppe
45 Minuten
Mittel
Karottensuppe
4.5 (4.446)

Kommentare

Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.