Gemüsesuppe à la Minestrone

von lisas, aktualisiert am 06.05.2024
5,0 (6 Stimmen)

Die Gemüsesuppe à la Minestrone ist ein Klassiker der mediterranen Küche. Ein Rezept mit frischem Gemüse aus dem Garten.

Gemüsesuppe à la Minestrone

Zutaten für 2 PortionPortionen

300 g frisches Gartengemüse der Saison (zB. Zucchini, Paprika, Karotten, Lauch, Tomaten, …)
1 Stk Kartoffel (mittlere Größe)
0.5 Stk Zwiebel
1 Stk Knoblauchzehe
1 Stk Lorbeerblatt
2 Stk Pimentkörner
750 ml Gemüsesuppe
50 g kleine Teigwaren (Hörnchen, Penne, …)
1 EL Salz (für das Nudelkochwasser)
1 Msp Muskatnuss (gerieben)
2 Stk Oreganozweige
2 EL Olivenöl
1 Msp Pfeffer
1 Msp Salz
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Nudelwasser aufstellen, kräftig salzen und zum Kochen bringen, die Teigwaren darin nach Packungsanweisung sehr bissfest kochen, in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen.

Schritt 2

Das Gartengemüse waschen, gegebenfalls schälen oder vorhandene Kerne entfernen und in mundgerechte Stücke schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein schneiden. Kartoffel waschen, schälen und in kleine Würfel schneiden.

Schritt 3

In einem großen Topf das Olivenöl erwärmen und darin Zwiebel und Knoblauch glasig anlaufen lassen, die Kartoffelwürfel und das vorgeschnittene Gartengemüse dazugeben und mit der Gemüsesuppe aufgießen.

Schritt 4

Die Pimentkörner mit einem Messerrücken andrücken und zusammen mit dem Lorbeerblatt in einem Gewürzsäckchen oder Teeei in den Topf geben (so können die Gewürze nach Ende der Garzeit leichter wieder entfernt werden).

Schritt 5

Die Suppe zum Kochen bringen und bei mittlerer Hitze ca. 5 - 8 Minuten (je nach Größe der Gemüsestücke) weiterkochen, die Gemüsestücke sollen noch knackig bzw. kernweich sein.

Schritt 6

Die Oreganozweige waschen und trockenschleudern. Das Gewürzsäckchen aus der fertigen Gemüsesuppe entfernen, die Suppe mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken, die vorgekochten Teigwaren untermischen und die Gemüsesuppe à la Minestrone mit dem Oreganozweig garniert anrichten.

Tipps zum Rezept

  • Wer mag streut auch noch frisch geriebenen Parmesan über die Gemüsesuppe.

Nährwert pro Portion

kcal
332
Fett
12 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
37 g

Autor

User Bild Weiblich
User

Ähnliche Rezepte

Brokkoli Suppe
40 Minuten
Einfach
Brokkoli Suppe
4.5 (15.462)
Zwiebelsuppe
30 Minuten
Einfach
Zwiebelsuppe
4.6 (10.144)
Knoblauchcremesuppe
30 Minuten
Mittel
Knoblauchcremesuppe
4.6 (9.564)
Zucchinicremesuppe
30 Minuten
Mittel
Zucchinicremesuppe
4.6 (8.449)
Leichte Tomatensuppe
30 Minuten
Einfach
Leichte Tomatensuppe
4.5 (9.573)
Brokkolicremesuppe
50 Minuten
Mittel
Brokkolicremesuppe
4.6 (8.154)
Bärlauchsuppe
35 Minuten
Einfach
Bärlauchsuppe
4.5 (8.863)
Karottensuppe
45 Minuten
Mittel
Karottensuppe
4.5 (4.446)

Kommentare

Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.