Gefüllte rote Zwiebeln
aktualisiert am 06.05.2024
Bei diesem Rezept werden die Zwiebel ausgehöhlt, mit Faschiertem und weiteren Zutaten gefüllt und gebacken. Das Rezept als Vorspeise oder Beilage.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 120 | g | faschiertes Rindfleisch |
| 40 | g | geriebene Mandeln |
| 8 | Stk | große, rote Zwiebeln |
| 1 | Stk | Knoblauchzehe |
| 1 | EL | Liebstöckel |
| 1 | EL | Petersilie |
| 200 | g | Zartweizen |
| 1 | Prise | Muskatnuss |
| 1 | Prise | Kräuter |
| 1 | Schuss | Olivenöl |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
50 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Zwiebeln in leicht gesalzenem Wasser etwa 15 Minuten weich dünsten und Sud aufheben. Zartweizen gar kochen.
Schritt 2
Zwiebeln aushöhlen, sodass die Form erhalten bleibt, das Innere fein hacken und in Olivenöl anschwitzen.
Schritt 3
Faschiertes zugeben, weiterrösten und mit Zartweizen vermischen. Mit zerdrücktem Knoblauch, geriebenen Mandeln, gehackten Kräutern, Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken.
Schritt 4
Masse in die Zwiebeln füllen und diese in eine gefettete Auflaufform setzen und mit dem Zwiebelsud übergießen. Im vorgeheizten Backrohr bei 180°C etwa 15 Minuten backen.
Nährwert pro Portion
kcal
391
Fett
16 g
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
44 g
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Kommentare
Tammy3108
Oh auch keine schlechte Idee. Habe ich noch nie gehört. Aber ja bestimmt eine sehr schmackhafte Idee. Danke für das gute Rezept
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