Garnierter Eisalat mit Kernöl
aktualisiert am 06.05.2024
Ein leichtes und gesundes Abendessen ist der garnierte Eisalat mit Kernöl. Mit diesem Rezept können sie auch sehr gut übrige Ostereier verwerten.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 2 | Stk | Eier |
| 8 | Stk | Cocktailtomaten |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 4 | EL | Gurkerlessig |
| 1 | TL | Estragonsenf |
| 1 | TL | Staubzucker |
| 0.5 | TL | Kräutersalz |
| 1 | Prise | Pfeffer (frisch gemahlen) |
| 2 | EL | Kürbiskernöl |
PortionPortionen
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Zeit
20 Min. Gesamtzeit 20 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst die Eier 5 Minuten kochen, abschrecken, schälen und mit dem Eierschneider in Scheiben schneiden.
Schritt 2
Für die Marinade den Gurkerl-Essig, Zucker, Kräutersalz und Senf in ein Schraubglas geben, verschließen und gut schütteln.
Schritt 3
Die Zwiebel schälen, halbieren und in Streifen schneiden, die Tomaten vierteln. Nun Eier, Tomaten und Zwiebel nett auf Teller anrichten. Die Marinade darüber träufeln, Pfeffer darauf mahlen und mit Kürbiskernöl begießen.
Tipps zum Rezept
- Dazu passt frisches Gebäck.
Nährwert pro Portion
kcal
237
Fett
16 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
12 g
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