Früchtetraum

aktualisiert am 06.05.2024
5,0 (3 Stimmen)

Der Früchtetraum ist ein köstlicher Nachtisch für ihre Kinder. Ein schnelles Rezept mit dem sie ihre Kleinen gesund ernähren.

Rezepte
© Gutekueche.at

Zutaten für 4 PortionPortionen

300 g Beeren (gemischt)
2 Becher Joghurt
4 EL Birnensaft
 PortionPortionen
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Weitere Rezeptideen

Dessert Einfach Fettarm Gesund Obst Österreich schnell Snacks Süßspeisen Gesunde Kinder

Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Beeren verlesen, wenn nötig waschen.

Schritt 2

Das Jogurt mit dem Birnendicksaft und der Hälfte der Beeren mischen und es dann gleichmäßig in 4 Schalen verteilen.

Schritt 3

Die restlichen Beeren darüber streuen.

Tipps zum Rezept

  • Sie können auch TK-Beeren verwenden.

Nährwert pro Portion

kcal
303
Fett
4 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
55 g

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