Früchte-Power-Riegel
von Katerchen, aktualisiert am 06.05.2024
Ein saftiger Früchte-Power-Riegel ist mit diesem Rezept schnell zubereitet und schmeckt bestimmt.
Zutaten für 6 PortionPortionen
| 60 | g | Butter |
| 250 | g | Honig |
| 300 | g | Haferflocken |
| 1 | TL | Zimt |
| 2 | TL | Zitronensaft |
| 120 | g | Nüsse |
| 150 | g | Trockenfrüchte |
PortionPortionen
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Zeit
45 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für die Früchte-Power-Riegel zuerst die Butter mit dem Honig in einer Schüssel schmelzen lassen. Die Haferflocken, Zimt und den Zitronensaft zugeben.
Schritt 2
Die Nüsse und die Trockenfrüchte hacken (außer den Rosinen) und in die Masse rühren. Kräftig vermischen.
Schritt 3
Anschließend in Förmchen oder auf ein mit Backpapier belegtes Blech streichen. Die Masse muss sehr fest angedrückt werden, sonst zerfallen sie.
Schritt 4
Bei 160 Grad im vorgeheizten Backofen, Ober- und Unterhitze etwa 30 Minuten backen. Aus der Form lösen und noch im warmen Zustand auf dem Blech in Riegel schneiden.
Nährwert pro Portion
kcal
586
Fett
25 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
83 g
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