Fruchtiger Kresseteller

aktualisiert am 06.05.2024
0,0 (0 Stimmen)

Mit dem fruchtigen Kresseteller gelingt Ihnen eine einfache und schnelle Variante eines Salatgerichtes. Mit diesem Gericht verzaubern Sie Ihre Gäste.

Rezepte

Zutaten für 4 PortionPortionen

250 g Brunnenkresse
150 g Feldsalat
4 EL Rosinen
1 Stk Baby-Ananas
4 EL Pinienkerne
2 Stk Orangen

Zutaten für die Marinade

4 EL Ananassaft
3 EL Obstessig
4 EL Traubenkernöl
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen

Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst wird die Brunnenkresse gewaschen, getrocknet und die Blättchen abgezupft. Anschließend wird der Feldsalat geputzt, gewaschen und ebenfalls getrocknet. Die Rosinen werden in etwas Wasser eingeweicht.

Schritt 2

Währenddessen wird die Ananas geschält und in grobe Würfel geschnitten. Die Orange wird nun geschält, sodass auch die weiße Haut entfernt ist und die einzelnen Filets werden herausgeschnitten.

Schritt 3

Im Anschluss werden die Pinienkerne in einer beschichteten Pfanne angeröstet. Danach werden alle Zutaten bis auf die Pinienkerne in eine Schüssel gegeben und gut vermischt.

Schritt 4

Für die Marinade wird der Ananassaft mit dem Obstdressing und dem Traubenkernöl verrührt und mit Salz und Pfeffer gut abgeschmeckt. Zum Schluss wird die Marinade über den Salat gegossen und gut vermengt. Die Pinienkerne werden darüber gestreut und der Salat wird serviert.

Nährwert pro Portion

kcal
440
Fett
12 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
74 g

Ähnliche Rezepte

Klassischer Eiersalat
150 Minuten
Mittel
Klassischer Eiersalat
4.6 (14.235)
Klassischer Gurkensalat
25 Minuten
Mittel
Klassischer Gurkensalat
4.5 (2.158)
Kalter Nudelsalat
30 Minuten
Mittel
Kalter Nudelsalat
4.5 (4.610)
Kalter Krautsalat
50 Minuten
Einfach
Kalter Krautsalat
4.5 (5.507)
Griechischer Salat
25 Minuten
Einfach
Griechischer Salat
4.5 (8.685)
Gemischter Salat
15 Minuten
Einfach
Gemischter Salat
4.5 (3.702)
Reissalat
50 Minuten
Einfach
Reissalat
4.4 (3.686)
Gurkensalat mit Sauerrahm
35 Minuten
Einfach
Gurkensalat mit Sauerrahm
4.5 (4.997)

Kommentare

Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.