Fischspieße
aktualisiert am 04.05.2024
Die Fischspieße sind der ideale Snack für heiße Sommertage oder gemütliche Grillabende. Dieses Rezept ist unkompliziert und lecker.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 2 | Stk | Knoblauchzehen |
| 3 | EL | Zitronensaft |
| 4 | EL | Olivenöl |
| 750 | g | Schwertfisch |
| 20 | Stk | Lorbeerblätter (frisch) |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 0.5 | TL | Kreuzkümmel (gemahlen) |
| 1 | Schuss | Öl (für die Pfanne) |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
70 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 60 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Die Zwiebel und der Knoblauch werden geschält und fein gehackt. In einer kleinen Schüssel wird nun beides mit 4 Esslöffel Olivenöl, 3 Esslöffel Zitronensaft sowie Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel verrührt.
Schritt 2
Der Schwertfisch wird entgrätet, in 3 cm große Würfel zerschnitten und auf Spieße gesteckt. Dabei folgt auf jedes Stück Fisch ein gefaltetes Lorbeerblatt.
Schritt 3
Die Spieße werden auf einen Teller gelegt, mit der Zwiebel-Knoblauchmischung beträufelt und eine Stunde in den Kühlschrank gestellt.
Schritt 4
Zuletzt werden die Spieße bei mittlerer Hitze für 10 Minuten in einer Pfanne mit einem Schuss Öl von allen Seiten angebraten.
Tipps zum Rezept
- Die Spieße werden mit Salat und Fladenbrot serviert.
Nährwert pro Portion
kcal
399
Fett
24 g
Eiweiß
38 g
Kohlenhydrate
10 g
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