Fisch-Karotten-Laibchen
aktualisiert am 06.05.2024
Ein muss nicht immer Fleisch sein, versuchen sie dieses schmackhafte Rezept von den Fisch-Karotten-Laibchen.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Msp | Muskatnuss |
| 300 | g | Dorschfilet |
| 1 | EL | Mehl |
| 1 | EL | Brösel |
| 1 | Bund | Petersilie |
| 1 | Stk | Karotten |
| 1 | Stk | Knoblauchzehen |
| 1 | Schuss | Zitronensaft |
| 3 | EL | Öl zum Braten |
PortionPortionen
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Zeit
40 Min. Gesamtzeit 40 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Für die Fisch-Karotten-Laibchen zuerst die Fischfilets sehr klein schneiden. Die Karotten schälen und fein reiben, Knoblauch schälen und fein hacken. Ebenso die gewaschene Petersilie klein hacken.
Schritt 2
Nun in einer Schüssel den Fisch, Brösel, Mehl, Zitronensaft, Gewürze, Knoblauch, Petersilie und die Karotte gut vermischen.
Schritt 3
Aus der Masse kleine Laibchen formen. In einer Pfanne mit Öl die Laibchen bei mittlerer Hitze beidseitig goldbraun backen.
Tipps zum Rezept
- Dazu passt bunter Salat und ein Dip.
Nährwert pro Portion
kcal
187
Fett
10 g
Eiweiß
16 g
Kohlenhydrate
8 g
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