Feuriger Bröseltopfen
von puersti, aktualisiert am 06.05.2024
Feuriger Bröseltopfen wird mit viel frischem Ingwer verfeinert und ist ein schnelles gesundes Rezept für den stressigen Alltag.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 250 | g | Bröseltopfen |
| 125 | g | Sauerrahm |
| 0,5 | TL | Stevia Fluid |
| 20 | g | Ingwer (frisch) |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
10 Min. Gesamtzeit 10 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
250
g Bröseltopfen,
125
g Sauerrahm,
0,5
TL Stevia Fluid
Den Bröseltopfen mit Sauerrahm und Stevia Fluid abrühren.
Schritt 2
20
g Ingwer (frisch)
Den Ingwer gründlich waschen, mit der Schale fein reiben und unter die Topfenmischung rühren.
Schritt 3
Auf 2 Schalen aufteilen und genießen.
Tipps zum Rezept
- Ingwer stärkt das Immunsystems, er enthält Antioxidantien, die das Immunsystem stärken und Entzündungen im Körper reduzieren können.
- Außerdem hat Ingwer eine wärmende Wirkung auf den Körper und kann bei Erkältungen helfen.
Nährwert pro Portion
kcal
190
Fett
10 g
Eiweiß
17 g
Kohlenhydrate
9 g
Autor
User
Ähnliche Rezepte
Neueste Forenbeiträge
am 01.09.2026 09:01
von jowi59
am 01.09.2026 09:00
von jowi59
am 01.09.2026 08:04
von Halbmondchen
am 01.09.2026 07:35
von Paradeis
am 01.09.2026 07:34
von Paradeis
Ähnliche Rezepte
Kommentare
MaryLou
Ich bin mir zwar nicht sicher wie Bröseltopfen mit Stevia Fluid schmeckt, aber mit Honig z.B. und Ingwer kann ich es mir vorstellen und deshalb werde ich es lieber so probieren.
Auf Kommentar antworten