Feta-Spinat mit Garnelen

Name: Feta-Spinat mit Garnelen
Total time: 30 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: Mediterrane Rezepte
Ingredients: 50 g Butter; 10 Stk Cocktailtomate; 0.5 Pk Feta; 10 Stk Garnele; 1 Stk Knoblauch; 250 g Spinat; 1 Stk Zwiebel

von mary_lim, aktualisiert am 27.01.2025

4,0 (5 Stimmen)

Ein schnelles und köstliches Gericht ist Feta-Spinat mit Garnelen. Viel Spaß beim Erproben des raffinierten Rezeptes.

Zutaten für 2 PortionPortionen

250	g	Spinat
0,5	Pk	Feta
1	Stk	Zwiebel
1	Stk	Knoblauch
10	Stk	Cocktailtomate
50	g	Butter
10	Stk	Garnele

PortionPortionen

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Zeit

30 Min. Gesamtzeit Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

1 Stk Zwiebel, 1 Stk Knoblauch

Zuerst die Zwiebeln schälen, schneiden und in etwas Butter kurz anbraten. Dann den feingehackten Knoblauch hinzugeben und anschwitzen lassen.

Schritt 2

0,5 Pk Feta, 10 Stk Cocktailtomate

Die Tomaten vierteln, den Feta würfeln und ebenfalls hinzugeben.

Schritt 3

250 g Spinat

Zuletzt noch den Spinat hinzugeben bis er weich wird, aber nicht zerkocht ist.

Schritt 4

50 g Butter, 10 Stk Garnele

Die Garnelen separat in Butter anschwitzen und salzen.

Tipps zum Rezept

Das Gericht mit Salz und Pfeffer abschmecken und auf zwei Teller verteilen. Die Garnelen darüberlegen.

Nährwert pro Portion

kcal

371

Fett

23 g

Eiweiß

22 g

Kohlenhydrate

18 g

Autor

mary_lim

User

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