Feigen-Polenta mit Stevia

aktualisiert am 06.05.2024
4,3 (26 Stimmen)

Ein schmackhaftes Dessert bereiten Sie mit dem folgenden Rezept in Kürze zu. Feigen Polenta mit Stevia wird Ihnen auf der Zunge zergehen.

Feigen-Polenta mit Stevia
© Gutekueche.at

Zutaten für 4 PortionPortionen

850 ml Magermilch
170 g Polentagrieß
90 g Feigen (getrocknet)
1 Msp Steviosid-Pulver (0,2g)
1 Prise Zimt
2 TL Kardamomsamen
1 Stk Vanilleschote
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen

Weitere Rezeptideen

Stevia Billig & Preiswert Dessert Einfach Gesund Herbst Kalorienarm Kochen Obst schnell Sommer leichte Rezepte Geheimrezepte Feigen Rezepte Polenta Erotic Food 30 Minuten Rezepte

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Milch in einem Topf erhitzen. Die getrockneten Feigen klein schneiden und mit dem Polentagrieß in die Milch einrühren.

Schritt 2

Die Masse kurz aufkochen und 20 Minuten quellen lassen.

Schritt 3

Die Creme mit Stevia, Zimt, Kardamomsamen und etwas Vanille abschmecken und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
168
Fett
3 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
26 g

Ähnliche Rezepte

Schlemmerkugeln für Diabetiker
30 Minuten
Einfach
Schlemmerkugeln für Diabetiker
4.5 (190)
Schokomuffins mit Stevia
40 Minuten
Einfach
Schokomuffins mit Stevia
4.3 (286)
Holunderblütensirup mit Stevia
15 Minuten
Mittel
Holunderblütensirup mit Stevia
4.0 (287)
Apfel-Pfannkuchen mit Stevia
20 Minuten
Einfach
Apfel-Pfannkuchen mit Stevia
4.1 (128)
Diät-Eiscreme mit Stevia
50 Minuten
Einfach
Diät-Eiscreme mit Stevia
4.0 (100)
Schokoladenkuchen-mit-Stevia
60 Minuten
Einfach
Schokoladenkuchen-mit-Stevia
3.8 (136)
Selbstgemachtes Himbeereis mit Stevia
35 Minuten
Einfach
Selbstgemachtes Himbeereis mit Stevia
4.4 (103)
Waldbeerentorte mit Stevia
45 Minuten
Mittel
Waldbeerentorte mit Stevia
4.1 (67)

Kommentare

User Bild Weiblich
MaryLou
Ich habe Vollmilch anstatt Magermilch genommen. Die Kombination mit Polenta und Feigen ist sehr interessant und schmeckt auch meinem Mann.
Auf Kommentar antworten
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.