Erdbeerbecher

aktualisiert am 06.05.2024
4,0 (53 Stimmen)

Das Rezept vom Erdbeerbecher ist ideal für Diabetiker und alle die gerne gesund und vernüftig naschen wollen.

Erdbeerbecher
© Gutekueche.at

Zutaten für 4 PortionPortionen

2 Becher Joghurt
300 g Erdbeeren
3 Stk Äpfel
1 Stk Orange (Saft)
 PortionPortionen
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Weitere Rezeptideen

Dessert Apfel Erdbeeren Gesund Partyrezepte Sommer Diabetiker

Zeit

45 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Erdbeeren waschen, putzen und halbieren.

Schritt 2

Äpfel schälen, grob reiben und mit Orangensaft und Joghurt vermischen.

Schritt 3

Die Erdbeeren in Gläser füllen, mit der Creme übergießen und 30 Minuten kalt stellen.

Tipps zum Rezept

  • Statt Erdbeeren können sie auch Himbeeren verwenden.

Nährwert pro Portion

kcal
172
Fett
3 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
26 g

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