Erdapfel-Zucchinipüree mit Zucchinistreifen

von puersti, aktualisiert am 06.05.2024
5,0 (1 Stimmen)

Ein herrliches Erdapfel-Zucchinipüree mit Zucchinistreifen gelingt schnell. Die Zutaten harmonieren in diesem Rezept perfekt.

Erdapfel-Zucchinipüree mit Zucchinistreifen

Zutaten für 1 PortionPortionen

1 Stk Erdapfel (groß 260 g)
1 Stk Zucchini (klein)
1 TL Meersalz (gestrichen)
1 Prise Muskatnuss (gemahlen)
65 ml Milch
10 g Butter
1 TL Olivenöl zum Braten
1 Prise Meersalz
2 Prise Pfeffer (bunt aus der Mühle)
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen

Küchenutensilien

Juliennehobel Schneebesen Bratpfanne Kochtopf Multizerkleinerer

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

1 Stk Erdapfel (groß 260 g), 1 Stk Zucchini (klein)

Zuerst den Erdapfel schälen, grob schneiden und über Dampf weichkochen.

Schritt 2

In der Zwischenzeit den Zucchini waschen, den Stielansatz abschneiden und mit der Schale mit einem Julienne Schneider in Streifen schneiden. Die Reste mit einem Multi-Zerkleinerer zerkleinern.

Schritt 3

1 Stk Erdapfel (groß 260 g), 1 Stk Zucchini (klein), 1 TL Meersalz (gestrichen), 1 Prise Muskatnuss (gemahlen), 65 ml Milch, 10 g Butter

Wenn der Erdapfel weich ist, das Wasser abgießen, den Erdäpfel und die zerkleinerten Zucchinireste in den Kochtopf geben, mit Meersalz und Muskat würzen und mit einem Schneebesen glatt rühren. Milch erhitzen, zufügen und gut verrühren. Zum Schluss noch die Butter einrühren.

Schritt 4

1 Stk Zucchini (klein), 1 TL Olivenöl zum Braten

In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Zucchinistreifen darin kurz anbraten, Herd sofort ausschalten.

Schritt 5

1 Prise Meersalz , 2 Prise Pfeffer (bunt aus der Mühle)

Das Erdapfel-Zucchinipüree auf den Teller geben, die Juliennezucchini darauf setzten, salzen und mit bunten Pfeffer bestreuen.

Nährwert pro Portion

kcal
292
Fett
16 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
28 g

Autor

puersti
User

Ähnliche Rezepte

Zucchini Pfanne
25 Minuten
Mittel
Zucchini Pfanne
4.5 (4.223)
Gefüllte Zucchini
75 Minuten
Mittel
Gefüllte Zucchini
4.5 (9.286)
Panierte Zucchini
30 Minuten
Einfach
Panierte Zucchini
4.6 (2.763)
Zucchininudeln
15 Minuten
Einfach
Zucchininudeln
4.6 (2.700)
Gebackene Zucchini
25 Minuten
Einfach
Gebackene Zucchini
4.5 (2.526)
Schnelles Zucchini-Gemüse
30 Minuten
Einfach
Schnelles Zucchini-Gemüse
4.5 (2.868)
Zucchini Chips
20 Minuten
Einfach
Zucchini Chips
4.3 (2.340)
Zucchini mit Käse und Champignon Füllung
45 Minuten
Einfach
Zucchini mit Käse und Champignon Füllung
4.4 (1.850)

Kommentare

Raggiodisole
Raggiodisole
Erdäpfelpüree hab ich ja schon mit allen mögliche anderen Gemüsen (sagt man so?) kombiniert, aber Zucchini hab ich noch nie dazugegeben- ist aber eine gute Art, alles zu verwerten.
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.