Erdäpfelsuppe mit Paprika

von puersti, aktualisiert am 23.02.2026
4,4 (7 Stimmen)

Eine cremige Erdäpfelsuppe mit Paprika, mit einem Hauch von Gewürzen ist ein Rezept für die ganze Familie.

Erdäpfelsuppe mit Paprika

Zutaten für 4 PortionPortionen

3 Stk Jungzwiebel
700 g Erdäpfel (festkochend)
1 EL Olivenöl
1 l Wasser (zum Aufgießen)
1 TL Paprikapulver (edelsüß)
1 Prise Kümmel (gemahlen)
1 TL Suppengewürz
1 TL 3-Kräuter-Salz
1 TL Pfeffer (bunt, aus der Mühle)
1 Stk Spitzpaprika (rot)
3 EL Doppelrahmfrischkäse
0.5 TL Galgantpulver
1 Prise Kala Namak Salz
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Kochtopf

Zeit

35 Min. Gesamtzeit 35 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

3 Stk Jungzwiebel, 700 g Erdäpfel (festkochend), 1 EL Olivenöl, 1 l Wasser (zum Aufgießen)

Zuerst die Frühlingszwiebel putzen, waschen und den weißen Teil in kleine Würfel schneiden. Die Erdäpfel schälen und kleinwürfelig schneiden. Dann die Frühlingszwiebel und Erdäpfelwürfel in einem Topf in heißem Olivenöl kurz anbraten und mit Wasser aufgießen.

Schritt 2

1 TL Paprikapulver (edelsüß), 1 Prise Kümmel (gemahlen), 1 TL Suppengewürz , 1 TL 3-Kräuter-Salz, 1 TL Pfeffer (bunt, aus der Mühle)

Paprikapulver, Kümmel, Suppengewürz, 3-Kräuter-Salz und frisch gemahlenen Pfeffer zufügen und köcheln lassen bis die Erdäpfel weich sind (ca. 20 Minuten).

Schritt 3

1 Stk Spitzpaprika (rot)

In der Zwischenzeit den Spitzpaprika waschen, halbieren, die Kerne entfernen und kleinwürfelig schneiden.

Schritt 4

3 EL Doppelrahmfrischkäse, 0.5 TL Galgantpulver, 1 Prise Kala Namak Salz

Wenn die Erdäpfel weich sind die Paprika zufügen und ca. 2 Mintuen mitköcheln lassen. Der Paprika soll aber nicht weichgekocht, sondern noch knackig sein.

Schritt 5

Zum Schluss den Doppelrahmfrischkäse, Galgantpulver und Kala Namak Salz gut einrühren und anrichten.

Tipps zum Rezept

  • Die Suppe kann noch mit feingeschnittenem Schnittknoblauch garniert werden.
  • Rezept für selbstgemachtes Suppengewürz
  • Das Kala Namak Salz oder auch Ayurvedisches Gewürzsalz genannt, ist ein vulkanisches Steinsalzmineral aus Indien, mit markantem Geruch und Geschmack.

Nährwert pro Portion

kcal
170
Fett
3 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
33 g

Autor

puersti
User

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