Erbsenschaumsuppe
aktualisiert am 06.05.2024
Eine köstliche Rezept - Idee für eine schnelle und einfache Vorspeise ist diese Erbsenschaumsuppe.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 2 | Stk | Knoblauchzehen |
| 2 | EL | Öl |
| 800 | ml | Gemüsesuppe |
| 5 | EL | Creme fraiche |
| 600 | g | Erbsen |
| 1 | TL | Estragon |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
25 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für die Erbsenschaumsuppe zuerst Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Das Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebelwürfel und Knoblauch darin glasig dünsten.
Schritt 2
Mit der Suppe ablöschen. Erbsen zugeben und ca. 10 Minuten köcheln lassen. Die Suppe pürieren, Crème frâiche einrühren und mit Salz, Pfeffer und Estragon abschmecken.
Nährwert pro Portion
kcal
219
Fett
6 g
Eiweiß
11 g
Kohlenhydrate
22 g
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