Erbsen-Minze-Suppe

von Katerchen, aktualisiert am 06.05.2024
3,0 (2 Stimmen)

Eine Erbsen-Minze-Suppe bringt Abwechslung auf den Tisch, schmeckt herrlich cremig. Das Rezept mit Joghurt.

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Bund Frühlingszwiebel
40 g Butter
400 g Erbsen (Dose oder TK)
250 ml Weißwein (Trocken)
750 ml Hühnersuppe (klar)
0,5 Bund Minze
1 EL Zitronensaft
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
4 EL Joghurt (oder Creme Fraiche)
1 TL Garam Masala
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

1 Bund Frühlingszwiebel, 40 g Butter, 400 g Erbsen (Dose oder TK), 250 ml Weißwein (Trocken), 750 ml Hühnersuppe (klar)

Die Frühlingszwiebeln mit dem Grün kleinschneiden und in der Butter andünsten. Die Erbsen aus der Dose gründlich abbrausen und in den Topf geben. Den Wein und die Hühnersuppe zugießen und etwa 15 Minuten köcheln lassen.

Schritt 2

0,5 Bund Minze, 1 EL Zitronensaft, 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer, 4 EL Joghurt (oder Creme Fraiche), 1 TL Garam Masala

Als nächstes die Minze und den Zitronensaft in die Suppe geben und mit dem Mixstab pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Joghurt mit dem Garam Masala vermischen.

Schritt 3

Dann die Suppe in Tellern geben und einen Esslöffel Joghurt darauf setzen. Mit einem Minzeblatt garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
222
Fett
10 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
16 g

Autor

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