Emmermehl Fladenbrot
von Doris-S, aktualisiert am 06.05.2024
Dieses Rezept für ein Emmermehl Fladenbrot benötigt nur wenige Zutaten und schmeckt ganz köstlich zu allem Gegrillten.

© AntonMatyukha / depositphotos.com
Zutaten für 8 PortionPortionen
| 350 | g | Naturjoghurt |
| 350 | g | Emmermehl |
| 1 | Pk | Backpulver |
| 2 | TL | Salz |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
350
g Naturjoghurt,
350
g Emmermehl,
1
Pk Backpulver,
2
TL Salz
Das Naturjoghurt mit dem Emmermehl, Backpulver und Salz in eine Rührschüssel geben und ca. 15 bis 30 Sekunden mit einem Knethaken auf der höchsten Stufe gut durchkneten lassen.
Schritt 2
Die Arbeitsfläche bemehlen und den Teig nochmal gut mit den Händen kurz durchkneten. Anschießend in 8 große Stücke teilen.
Schritt 3
Den Teig zu Kugeln formen und anschließend mit dem Handballen flachdrücken. Mit einem Nudelwalker (bemehlt) die Teiglinge kreisförmig (ca. Ø 14 cm, 3 mm dick) ausrollen.
Schritt 4
Die Teigfladen auf dem heißen Grill ca. 1-2 Minuten auf jeder Seite fertig grillen.
Tipps zum Rezept
- Das Fladenbrot kann natürlich auch in einer Grillpfanne zubereitet werden. Dafür die Pfanne auf höchster Stufe erhitzen, die Hitze etwas reduzieren und die Fladenbrote 1-2 Minuten auf jeder Seite ausbacken.
- Dazu passt am Besten eine selbstgemachte Kräuterbutter oder gegrilltes Gemüse.
Nährwert pro Portion
kcal
145
Fett
1 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
27 g
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