Einfaches Karotten-Apfel-Dessert

von MaryLou, aktualisiert am 05.05.2024
3,6 (10 Stimmen)

Das einfache Karotten-Apfel-Dessert ist schnell zubereitet, gesund, fettarm und köstlich. Hier dazu das Rezept für die ganze Familie.

Einfaches Karotten-Apfel-Dessert
© MaryLou

Zutaten für 2 PortionPortionen

2 Stk Karotte
2 Stk Apfel
2 EL Rosinen
0.5 Becher Joghurt
0.5 Becher Sauerrahm
1 EL Haferflocken
 PortionPortionen
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Weitere Rezeptideen

Dessert Fettarm Gesund Österreich Süßspeisen Gesunde Kinder Karotte

Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Für das einfache Karotten-Apfel-Dessert als erstes den Sauerrahm mit dem Joghurt in einer Schüssel vermischen.

Schritt 2

Dann die gewaschenen Äpfel und die geputzten Karotten hinein reiben und mit den Rosinen und den Haferflocken gut verrühren.

Schritt 3

Eine kurze Zeit im Kühlschrank durchziehen lassen. In Schalen aufteilen und mit Apfelspalten dekorieren.

Tipps zum Rezept

  • Wer mag kann das Dessert auch noch mit Honig nachsüßen.

Nährwert pro Portion

kcal
277
Fett
11 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
37 g

Autor

User Bild Weiblich
MaryLou
User

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