Eierspeise mit Zuckerschoten und Thai-Basilikum
von Maarja, aktualisiert am 06.05.2024
Wie wäre es morgen mit einer Zuckerschoten-Eierspeise und Thai-Basilikum? Ein ganz einfaches Gericht völlig neu zubereitet!
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 1 | Stk | Zwiebel (blau, klein) |
| 10 | g | Ingwer (frisch) |
| 150 | g | Zuckerschoten |
| 20 | g | Butter |
| 0.5 | Stk | Abrieb einer Zitronenschale |
| 1 | EL | Thai-Basilikum (gehackt) |
| 4 | Stk | Eier |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zeit
15 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
1
Stk Zwiebel (blau, klein),
10
g Ingwer (frisch),
150
g Zuckerschoten,
20
g Butter
Zunächst die Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden, dann den Ingwer schälen und ebenfalls klein schneiden. Die Butter in einer Pfanne zerlaufen lassen. Die Zwiebel darin glasig braten, dann Ingwer und Zuckerschoten dazugeben und weiter braten.
Schritt 2
0.5
Stk Abrieb einer Zitronenschale,
1
EL Thai-Basilikum (gehackt),
4
Stk Eier
Schließlich den Zitronenschalen-Abrieb und das Thai-Basilikum zugeben. Gut verrühren und dann die Eier darüber schlagen. Das Eiweiß etwas stocken lassen und dann alles schnell miteinander verrühren.
Nährwert pro Portion
kcal
283
Fett
19 g
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
12 g
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